2013/01/28

トップバリュのマカダミアナッツが良い感じ

DSC03549糖質制限中の間食にはちょうどいいナッツ類。
トップバリュでこんなのを発見しました。



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トップバリュのマカダミアナッツの糖質量は10gあたり0.6gとオヤツには最適の糖質量。
だいたい、10粒くらいで抑えるといいのではないでしょうか?

糖質制限ではどうしてもカロリー摂取が少なくなってエネルギー不足状態に陥りやすい。
それを防ぐ意味でも、エネルギー摂取の観点からも良い食材かと思います。

味も歯ごたえもあってGOOD!

 

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